简要回答自从微信运动推出步数榜单以来，大家对抢占榜单第一格外热情，朋友圈里每天走个1万、2万步的大有人在。似乎，大家都默认了“走得越多就会越健康”，可事实真的是这样吗？有句老话说得好“饭后百步走，活到九十九”。每天，上班赶地铁，时不时的去趟厕所，上下楼走几步，办公室里走几步……但除了这些零碎的步数，每天能够一口气走上6000步是真正能...

更新时间：2025-02-18 08:58:31